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2014.03.14

メイドオブオーガニックス

自分がプライベートで使っていたものをメーカーに問い合わせて
取り扱うことになった、珍しいブランド「メイドオブオーガニックス」

当時、取引した美容室は当店が第一号だとのことでした。
(もう数年前のことだから今は何店舗か取扱いあるかな?)

トゥスペースト

グリーンハーブ(スタンダード)75g 1200円(税別) 
ドラゴンブラッド ガムセラム ソルティ (歯茎ケア)75g 1400円(税別)
ホワイトニングトゥースペースト(ホワイトニング) 75g 1400円(税別)


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Posted at 15:25 | ヘルスケア | COM(0) | TB(0) |
2014.01.12

玄米三昧

かれこれ玄米食を始めて八ヶ月。
さすがに最近飽きてきた。
ので、こんなの購入。
どちらもお湯をそそぐだけ。
とっても簡単。栄養満点。
だけど高コスト…(>_<)

続くだろうか…?

玄米

玄米1

Posted at 16:41 | ヘルスケア | COM(0) | TB(0) |
2013.06.02

「ガンが消えたひとに、何を食べたのか教えてもらった」

という記事をインターネットで見つけたのでご紹介。

免疫力を高めるのがポイント

【免疫力をアップするのに必要なこと】

・腸をきれいにする(免疫細胞の6割は腸にある)
・体温を36度後半にする(体温が高いと免疫力が高まるし、ガンは熱に弱い)
・制ガン効果のあるビタミンやミネラル群を多くとり、
 油や乳製品・肉類を控える食事(なるべく身体の酸化を防ぐ)
 血行をよくする(免疫を支配しているリンパ液は筋肉を動かさないと機能しない)
・身体を休める(ガンは夜行性。22時から4時は身体を温かくして休む)
・楽天的に考える(ガンと闘うのは自分と闘うようなもの。
・共存できればいいや、と気楽に考える。くよくよしない。
・「ガン細胞が広がらない一日」を続ければ、5年でも10年でも大丈夫!と信じる。
 (元気なガン経験者に会って話を聞くと気が楽になる)
・イメージする(自分の細胞が変異したガンを反抗期の子供だと思って、
 「そのうち元のいい細胞に戻るよね」とガンに言い聞かせる)

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Posted at 11:33 | ヘルスケア | COM(0) | TB(0) |
2013.05.19

足半

足半

現代人の足はひ弱になっている言われています。
私もそんな中の一人ですが、ここ数年ランニングを趣味とし、
このひ弱な足を強くしようと努力してきました。

しかしただジョギングしているだけでは現状維持が精一杯なので、
もっと負荷をかけるべく、裸足系ランニングというものを実践しています。

裸足系といっても素足で走るわけではなく、
足裏保護のためビーチサンダルや足袋のような底の薄いものを履いて走ります。
クッションゼロなのでアスファルトの上は慣れるまでとても痛いです。

このクッションに頼らない走法が流行ったきっかけは、
メキシコの先住民タラウマラ族という民族のおかげです。
タラウマラ族については今回割愛させていただきますm(_ _)m

そして我が国日本にもこのようなひ弱な足を本来の強い足に蘇らせてくれる?
であろうアイテムがありました。それがこの足半(あしなかと読みます)。
歴史は古いそうで、鎌倉時代にはすでにあり、
その後、飛脚が履いて走り回っていたそうです。

この足半を履いてどれだけ足が強くなるのか楽しみですので、
成果がありましたらまたここでご報告いたします。

ご興味のある方はこちらをどうぞ→足半屋
Posted at 13:45 | ヘルスケア | COM(0) | TB(0) |
2012.11.18

グッスリン、その後

すでに5日が経ちましたが、マジでぐっすりです(^^)/

今日、大きいサイズ買ってこよう。


Posted at 14:19 | ヘルスケア | COM(0) | TB(0) |
2012.11.17

やっと眠れた。

ここ数ヶ月、熟睡できず困ってました。
原因は、、、はい、飲み過ぎです…(^^;)

飲んでるので寝付きは悪くないのですが、
なんせ深く眠れず、2〜3時間置きに目が覚め、それから眠れない。
眠剤は睡眠導入だから関係ない。

何かいいものないかと模索していたとき、ふと昔の記憶が蘇る。
たしかご近所の沖縄物産店わしたショップにそれらしきものがあったような…

gusurin.jpg

やっぱりありました。これです。↑

さっそく購入。
本日で三日経ちましたが、効果てきめん!
ぐっすり眠れて、途中で起きなくなりました。

私のように深く眠れない方、オススメです。
天然の成分ってところがいいですね♪

10日分(100粒) 1600円
30日分(300粒) 4500円


Posted at 10:27 | ヘルスケア | COM(0) | TB(0) |
2011.11.17

Ultima

2002年から10年間壊れず愛用してきた
電動歯ブラシがついに動かなくなった…

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Posted at 14:34 | ヘルスケア | COM(0) | TB(0) |