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2018.02.23

SLOW

ランニング用の時計を除き、
何年ぶりかに腕時計を買った。

SLOWという名の腕時計。



秒針も短針もなく、長針が1本のみ。
その長針が1日で1周する24時間時計。

刻まれた目盛りは15分単位。
だから大体何時何分という時を過ごす。

日常生活には不便かもしれないが、
休日くらいはこの腕時計をはめてSLOWに過ごす。

2018.02.11

ファスティング

ご無沙汰してます。

ここ最近、年に1.2回、断食を行っています。
なぜやるのかと聞かれることが多いのですが、
日頃の暴飲暴食への戒めでしょうか。
そして心と体のデドックスですね。

今回は2月7日からスタートしました。
本日11日の12時で丸4日となります。

昨日までは元気だったのですが、
今朝目覚めたらベッドから起き上がることができなかったです。
焦りました…完全なるハンガーノック状態。

これはヤバいとトマトジュースやウィダーインゼリーを
補給してなんとか働いています。

本日の夜で断食は終了するつもりなのですが、
やはり動物性たんぱく質を欲してくるので、
隣の福井物産店にて「鍋みそ」なるものを購入して、
荏胡麻油をたらすと何となく豚汁な感じになるんです。
それでだましだまし夜まで凌ぎます。

断食記録は過去3日間が最高だったのですが、
それを更新して4日になると予期せぬことが体に起こることを知りました。

けれどとても心と体は清々しいです。













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