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2014.04.19

「がん細胞の役割」

先のカロリーの話も驚きましたが、
これから紹介する話はもっと驚きました。
信じるか信じないかはあなた次第(笑)


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Posted at 12:48 | ヘルスケア | COM(0) | TB(0) |
2014.04.17

肉・卵・チーズ・ダイエットを始めて二週間が経ちました。

この二週間で炭水化物はたぶん2合も摂っていません。

肉・卵・チーズは遠慮なく食べてるのに
現在、体重2kg&体脂肪1.5%減りました。

夜は相変わらず、暴飲暴食ですが…(笑)
(※ただし炭水化物&糖質は摂りません)

何となく調子も良い感じです。
また変化がありましたらご報告いたします。


Posted at 14:23 | ヘルスケア | COM(0) | TB(0) |
2014.04.15

カロリー神話を斬る

<ネットから抜粋しました>


カロリーは、
「1gの水を1℃温度を上げる燃焼能力の尺度です。」
これを、権威の側はもっともらしく、
熱量等と表記するようである。
このカロリーに関する定義は、
それ以上のものでもなければ、
それ以下のものでもない。


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Posted at 13:39 | ヘルスケア | COM(0) | TB(0) |
2014.04.11

新事実!?

健康とダイエットを兼ね、約一年前から玄米食にしていました。
朝昼兼用、玄米おにぎり一合と野菜をたっぷり。
(夜は相変わらず、暴飲暴食なのですが…)

さてその成果はいかに…

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Posted at 15:08 | ヘルスケア | COM(0) | TB(0) |
2014.04.03

シーズン到来

久しぶりの更新なのにトレラン話で恐縮です。。
本格的なレースは4月から始まります。
その練習のため、日曜日の仕事終え、その足で
雨降る中電車に飛び乗り、武蔵五日市に向かいました。

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Posted at 12:01 | RUN | COM(0) | TB(0) |