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2013.05.29

鮪づくし

一昨日の休日も相変わらず、山に行ってました。
23kmをゆっくり4時間半かけてのトレランです。
途中行く手を阻む猿がいて怖かったけどなにごともなく無事通過。
けど最近遭遇率が高いんですよね。

下山後はいつものお決まりの温泉Spaでのんびり18時までいました。
私にとってはとっても贅沢な休日の過ごし方ですが、
この日のメインイベントはまだまだこれからです…

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Posted at 16:23 | グルメ | COM(0) | TB(0) |
2013.05.19

足半

足半

現代人の足はひ弱になっている言われています。
私もそんな中の一人ですが、ここ数年ランニングを趣味とし、
このひ弱な足を強くしようと努力してきました。

しかしただジョギングしているだけでは現状維持が精一杯なので、
もっと負荷をかけるべく、裸足系ランニングというものを実践しています。

裸足系といっても素足で走るわけではなく、
足裏保護のためビーチサンダルや足袋のような底の薄いものを履いて走ります。
クッションゼロなのでアスファルトの上は慣れるまでとても痛いです。

このクッションに頼らない走法が流行ったきっかけは、
メキシコの先住民タラウマラ族という民族のおかげです。
タラウマラ族については今回割愛させていただきますm(_ _)m

そして我が国日本にもこのようなひ弱な足を本来の強い足に蘇らせてくれる?
であろうアイテムがありました。それがこの足半(あしなかと読みます)。
歴史は古いそうで、鎌倉時代にはすでにあり、
その後、飛脚が履いて走り回っていたそうです。

この足半を履いてどれだけ足が強くなるのか楽しみですので、
成果がありましたらまたここでご報告いたします。

ご興味のある方はこちらをどうぞ→足半屋
Posted at 13:45 | ヘルスケア | COM(0) | TB(0) |
2013.05.05

5月5日

少し時間があったので銀座ぶらぶら。

伝統舞踊
柳祭りの一コマ。リズムと躍動感が凄かったです。
あんなに踊れたら楽しいでしょうね。
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Posted at 15:52 | アート&写真 | COM(0) | TB(0) |