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2008.10.29

体脂肪

 ジムで、常に体重、体脂肪、筋量などは量っているけど、
毎朝の状況をちゃんと管理したく、初めて体脂肪計というものを購入することに。
いままで体脂肪なんかとは無縁だと思っていたけど、
最近はそうもいってられなくなってきた。。

 軽くネットで情報収集して、ビックへGO!
ネットでチェックして候補に挙がっていたのは、オムロンの最新型。
下半身と上半身を別々の電流を流し測定するタイプ(グリップ式)。
これにより、下半身だけじゃなく、全身の平均的な数値を出すことができる。
 
 デモ機があるので乗ってみます。
むむ??ジムの数値とあまりにも違うではないか!?
やっぱ家庭用はこの程度か。。

 と、落胆しているところに店員さんが通りかかったので質問してみたら、
まずこちらの業務用で測定してみますか?とのこと。
値段200万円超の高級機種。早速乗ってみる。
おっ、さすが200万!ジムのと近い数値。

 では、この数値を基準として試せるものに片っ端から乗ってみる。
そして一番あの高級品に近い数値を出したのが、これ↓

TANITA 体組成計 インナースキャン50 シルバー 【スイッチ押さずに乗るだけであなたを認識! 】BC-528-SV

 正直、ホッとしました。
最新型のは、確かに薄くて四角くて収納にも困らないし、
色々な機能やメモリーが付いてて日々の変化が参考になるし、
デザインも洗練されて格好いいかなって感じなんですが、
なんかwindowsっぽい??(^_^;)

 とすると、この体重計はmacっぽいかなって感じです。
ちょっとアンニュイな、それでもってちゃんと最新型にも劣らない数値をはじき出す。
そしてなによりこの透明の踏み板を見るたび、乗りたくなります。笑
購入して本当に良かったと思える物でした。

 しかし昨晩と今朝で体脂肪が6%も違うとは、、さすがmac系?(__;)
Posted at 13:17 | ヘルスケア | COM(0) | TB(0) |
2008.10.28

チャーハソ

チャーハソ

日本語って難しいね。
Posted at 18:39 | ひとりごと | COM(0) | TB(0) |
2008.10.22

ビーチ・ラン

10月20日(月)晴れ。

先輩ご夫妻が趣味にしている、ビーチ・ランにお誘い頂き、行ってきました!
場所は九十九里 白里海岸。
月曜日の天気がずっとイマイチだったので、断念してたけど、やっと参加できました。



↑お誘い頂いた先輩ご夫妻と愛犬ウィペットのモンティー。


R0010639.jpg

↑私です。これでもちゃんと走ってます(^_^;)
色の変わってる湿ってるところのほうが、堅くて走りやすい。
いつもアスファルトやタイル畳みだから足腰に優しい。
けど倍近い、脚力を要する。そして思いっきり強風の向かい風。

DSCF0382.jpg

↑モンティーと私。マイペースなところが可愛いヤツでした(^^)。
撫でても顔色ひとつ変えない(^^ゞ。
住まい、賃貸じゃなきゃ、速攻ペットショップに行ってたかも。。


R0010644.jpg

↑ジョギングのパートナー。
その日のラン・データを写したつもりが、翌朝火曜日のでした。。トホホ
でもこの GARMIN Forerunner 405 という腕時計、超オススメ、最強です!
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高感度GPSレシーバー搭載!!  ワイヤレス心拍計!!

簡単なナビゲーション機能を搭載!!  バーチャルパートナー機能!!

生年月日・体重・身長を登録するだけで、消費カロリーなどを算出!!

ワイヤーレスでPCとデータ接続!!(現在はWindows版のみ。トホホ。Mac版早くせい!)
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いや、でもこの時計を購入してからはランニングが一段と楽しくなりました!
写真の数字は、所要時間49:40.08分、走行距離8.00km、ペース9.7kh、消費カロリー524kcal。

ダメダメですね。。まあ二日酔いの朝なんでご愛敬。

って、あ、驚きました!?
そうですよね、私が走ってるなんてこと想像もつかないですよね(^^ゞ
知ってる方、相当少ないですし。。

何があったのか!?!? は、また機会がありましたらということで。
皆さんも早起きして走ってみませんか?(^_^)v

今度はトレイル・ラン(山岳を走る)に挑戦予定です!

Posted at 21:22 | RUN | COM(0) | TB(0) |